8月8日，全民健身日

生命在于运动 健康成就幸福

盛夏时节的日喀则

清风徐徐、气候宜人

健身是守护健康最朴素的方式，也是提升生活品质、涵养文明新风的重要途径。如今快节奏的生活让久坐少动、作息不规律成为不少人的生活常态。坚持科学锻炼，不仅能够增强心肺功能、强健体魄，改善身体亚健康状态，更能舒缓生活工作压力、排解负面情绪，让人以昂扬饱满的精神状态拥抱生活、干事创业。

近年来，日喀则市扎实推进全民健身事业发展，持续完善全域公共体育服务体系，精准补齐基层健身设施短板，全力推动体育资源下沉基层、惠及各族群众。构建起“市区有场馆、县域有中心、乡镇有场地、村居有器材”的全覆盖健身网络，先后建成体育公园、健身步道、社会足球场、乡镇多功能健身广场等一大批惠民体育设施。同时有序推动公共体育场馆、校园场馆对外开放，让群众在家门口就能就近健身、乐享运动。

我市常态化举办农牧民运动会、传统射箭比赛、“体彩杯”等各类文体赛事，将传统民俗与现代竞技有机融合，不断丰富全民健身活动载体，充分调动群众参与积极性，全民参与、全民运动、全民健康的良好氛围蔚然成风。

清晨的慢跑、傍晚的散步、居家的拉伸、广场的歌舞、球场的驰骋，都是全民健身的生动实践。一点一滴的坚持，日积月累的运动，终将化为强健的体魄、积极的心态和美好的生活。