1951年5月23日，西藏和平解放，翻开了西藏繁荣发展的崭新篇章。75年后的今天，在珠峰脚下的日喀则，已将这段岁月沉淀为一个个鲜活的故事。汉、藏、回、蒙、彝……各族儿女相守与共，深刻诠释了中华民族共同体意识的磅礴力量。

75年来，援藏干部跨越山海而来，本地群众以诚相待，结对帮扶结下深厚情谊；危难时刻，各族群众心手相连，灾后重建中筑起同心家园；发展路上，各民族携手深耕特色产业，让致富路越走越宽，互帮互助的暖流浸润珠峰大地。

援藏结对：跨越山海的血脉深情

一批批援藏干部告别故土，奔赴日喀则，与当地群众结对认亲，把他乡当故乡，用真心换真情，用实干暖民心。自首批援藏干部进驻日喀则以来，他们便与当地群众结下不解之缘。

在江孜县，上海援藏干部王胜扬踏遍全县乡村调研，从建设学校入手破解教育难题，让雪域学子圆了求学梦。

在白朗县，通过山东援藏干部的牵线搭桥，种植能手孟德利扎根田间地头，手把手传授蔬菜种植技术，昔日的贫瘠土地变身国家级蔬菜标准化生产示范区，“全国蔬菜看寿光，西藏蔬菜看白朗”的美誉传遍高原。

在萨迦县，上海援藏医疗队专家隋孟松与本地妇科医生结对，开展日喀则市首例腹腔镜下全子宫切除术，填补当地医疗技术空白，通过“传帮带”培养了一支带不走的医疗队伍。

援藏干部们学藏语、吃糌粑、喝酥油茶，藏族群众把援藏干部当亲人，逢年过节互赠礼物、家常往来，跨越山海的情谊在朝夕相处中愈发醇厚。

灾后同心：废墟上崛起的团结家园

灾难面前，民族团结是最坚固的防线。定日县6.8级地震发生后，来自四川、甘肃、青海、云南等地的汉、藏、回、彝等20余个民族的建设者，与本地干部群众并肩作战，携手开展灾后重建，谱写了“同心筑家园”的感人篇章。

在平均海拔4600米的定日县加措乡，高海拔、低气温挡不住重建热情，各族建设者同吃同住、分工协作，汉族技术工人手把手教藏族群众钢筋加工、电焊、机械操作等技能，带动本地群众从“务工新手”成长为“技术能手”，日工资从200元涨到400元。各族群众在重建中互帮互助、互利共赢。重建现场，各族群众共架“同心锅”、共煮“百家饭”，你帮我搭房梁，我帮你搬运建材，没有民族之分，只有亲人相助。如今，一座座藏式新居拔地而起，水电路网四通八达，各族群众在新家园里共话美好生活，民族团结之花在废墟上绚烂绽放。

产业共兴：田埂上绽放的致富之花

75年来，日喀则各族群众打破地域、民族界限，携手发展青稞种植、高原果蔬、特色手工艺、乡村旅游等产业，在产业链上互帮互助、共同致富，让特色产业成为民族团结的“粘合剂”。

在仁布县普纳村，藏、汉、回、彝等民族聚居一堂，依托国道318区位优势，共同发展运输、商贸、乡村旅游产业，汉族商户带动藏族群众学习电商经营，藏族群众传授高原特色农产品种植加工技术，各族群众互帮互助、抱团发展，昔日的易地搬迁村变身民族团结致富村。

在南木林县，山东援藏干部带领各族群众打造数字农业产业园，推广“艾玛”土豆种薯扩繁技术，各族群众分工协作，土豆产业成为带动各族群众增收的支柱产业。

在这片热土上，民族团结也深深融入日常经营与生活，汉族商户席忠鑫与藏族妻子共同经营互惠互利超市，结婚4年互相包容，日子越过越红火；进源大药房的董富强安家12年，与藏汉邻居互帮互助、一起做饭聊天，感叹“日子过得特别踏实温暖”。在拉孜县，汉藏群众联合创办藏式家具加工合作社，产品畅销西藏各地，带动各族群众就近就业。

在江孜县，藏汉夫妻仁增片多和李铁成开超市创业，主动吸纳藏族妇女就业，汉族小伙创业缺资金，他们慷慨相助，用实际行动诠释“民族团结一家亲”。从田间地头到产业车间，各族群众在生产中互帮、技术上互学、致富路上同行，让团结之花结出致富硕果。

75年来，日喀则始终坚守中华文化立场，推动藏文化与汉文化等各民族文化交流互鉴、共生共荣，在非遗传承中融入多元元素，文体活动中各族共参与，传统与现代交融、民族与地域共生，构筑中华民族共有精神家园。

非遗互融：匠心传承中的文化交融

日喀则是非遗大市，江嘎尔藏戏、唐卡绘画、藏刀锻造、藏香制作等非遗项目源远流长。75年来，各族非遗传承人打破民族壁垒，互学互鉴、创新传承，让非遗文化在交融中焕发新生。

夏鲁寺作为汉藏建筑艺术融合的典范，藏式布局墙体与汉式木构架、重檐歇山顶、琉璃瓦完美结合，见证着千年来汉藏文化交融的深厚底蕴。拉孜县唐卡世家第五代传承人贡觉杰，在传统唐卡创作中融入国画构图与色彩技法，创新绘制《花与瓶》《四季花》等新题材唐卡，让藏式唐卡展现多元文化魅力。

80名各族画师携手绘制长848.86米的大型唐卡，集中展现日喀则自然风光与历史文化，成为各族文化同心共创的标志性成果。在非遗传承实践中，汉族手工艺人向藏族艺人学习藏式纹样设计，藏族非遗传承人向汉族匠人学习雕刻、绘画技法，在藏香制作中融入汉族传统香料配方，在藏戏表演中借鉴汉族戏曲舞台艺术，非遗传承成为各族文化交流的重要纽带，彰显中华文化多元一体的深厚内涵。

文体共欢：珠峰脚下的同心盛宴

从珠峰文化旅游节到社区文艺汇演，从传统节庆活动到群众体育赛事，日喀则各族群众共办文体活动、共赏文化盛宴，在欢歌笑语中增进情感认同，凝聚团结力量。

珠峰文化旅游节作为日喀则最具影响力的文化品牌，自创办以来，始终坚持“民族交融、文化共享”理念，各族文艺工作者同台献艺，藏戏、锅庄舞、汉族歌舞、回族花儿等节目轮番上演，各族群众身着盛装、欢聚一堂，载歌载舞庆佳节、话团结。

2023年，上海昆曲艺术家与日喀则藏戏演员联袂上演《山海相依》，昆曲与古老藏戏完美融合，演绎中华戏剧大家庭的同心之美。在江洛康萨社区，汉、藏、回、蒙等13个民族的群众组建文艺队，次仁旺姆带领队员排练《一个妈妈的女儿》，融合各民族歌舞元素，展现各族群众亲如一家的深厚情感。

青岛援藏干部王清源与本地音乐人拉巴旺堆共创歌曲《日喀则我为你牵挂》，汉藏词曲作者携手创作，唱出珠峰儿女对家乡的热爱和各族群众团结奋进的心声，在自治区歌咏比赛中斩获桂冠。

每逢春节、藏历新年、古尔邦节等传统节日，各族群众互送祝福、共庆佳节，汉族群众学跳锅庄舞，藏族群众贴春联、包饺子，不同民族的节庆习俗相互交融，成为民族团结的生动缩影。

75年来，日喀则市持续推进教育、医疗、社会保障等公共服务均等化，让各族群众共享发展成果，孩子有学上、病有所医、老有所养，公共服务的阳光温暖每一个民族、每一位群众，铸牢中华民族共同体意识的民生根基。

教育均衡：书香浸润的成长之路

从帐篷学校到现代化校园，从单一教学到多元共育，75年来，日喀则教育事业实现跨越式发展，各族学子共校共学、共同成长，教育成为民族团结的“育苗床”。

上海援建的日喀则市上海实验学校、青岛援建的桑珠孜区青岛小学等一批现代化学校拔地而起，教学楼、实验室、运动场设施齐全，各族学生坐在同一间教室、读同一本书、学同一种文化。

在上海市共康中学，藏族学生与汉族同学结对学习，开展 “清明祭英烈”“红色研学之旅”等活动，白玛康卓等藏族学子分享十八军进藏故事，传承红色基因，厚植爱国情怀。教育援藏坚持“输血”与“造血”并重，内地教师进藏支教，本地教师赴内地培训，汉藏教师结对教研、互帮互学，共同提升教学质量。

在南木林县第二中学，藏、汉、彝等不同民族师生同校共读，学生白玛曲宗动情地说：“我们学校就像一个温暖的大家庭，大家一起学习、一起成长，让我真心觉得我们就是紧紧抱在一起的石榴籽。”课堂上，各族学生共学国家通用语言文字和藏语言文字，共唱爱国歌曲，共绘民族团结画卷；校园里，藏族学生教汉族同学跳锅庄舞，汉族学生教藏族同学打篮球、踢足球，各族学子在共学共乐中结下纯真友谊，中华民族共同体意识在少年心中生根发芽。

医疗普惠：健康守护的同心保障

75年来，日喀则医疗条件发生翻天覆地的变化，从缺医少药到“大病不出市、小病不出县”，各族群众共享优质医疗资源，援藏医疗队与本地医护人员同心守护各族群众健康，医疗服务成为民族团结的“暖心桥”。

上海、山东等援藏省市先后派出“组团式”医疗队，援建日喀则市人民医院、桑珠孜区中心医院等医疗机构，新建、改扩建区、乡、村三级医疗卫生机构30余处，新增床位200多张，推动日喀则市人民医院达到三甲等级、桑珠孜区中心医院达到二甲等级。

上海援藏医疗队专家在日喀则市人民医院开展高难度手术，填补多项西藏医疗技术空白，培养本地医疗人才200余名，打造一支带不走的医疗队伍。山东援藏医疗队进驻日喀则市妇幼保健院，开展宫颈环扎术等新技术，填补当地产科医疗空白，手把手指导本地医护人员提升诊疗水平，守护妇女儿童健康。

医疗义诊活动走遍雪域乡村，援藏医生与本地医护人员联合坐诊，为藏、汉、回等各族群众免费看病、发放药品，耐心讲解健康知识。各族群众在家门口就能享受优质医疗服务，真切感受到党和国家的关怀，感受到民族团结带来的幸福安康。

75载栉风沐雨，75载同心同行。日喀则市各民族交往交流交融的鲜活故事，是西藏和平解放以来民族团结进步事业的生动缩影，深刻印证了中华民族共同体意识是民族团结之本、精神力量之源。

从援藏干部与本地群众结对帮扶的深情，到灾后重建中各族群众并肩作战的担当；从文化传承中互学互鉴的包容，到产业发展中抱团致富的坚守与邻里守望的温情；从教育均衡中各族学子共成长的希望，到医疗普惠中同心守护健康的温暖，日喀则的每一寸土地都镌刻着民族团结的印记，每一个故事都传递着同心筑梦的力量。

如今的日喀则，各族群众共居、共学、共事、共乐，像石榴籽一样紧紧抱在一起，中华民族共同体意识深深融入血脉、扎根心底。站在新的历史起点，日喀则各族儿女将继续传承民族团结的优良传统，以更加紧密的团结、更加务实的行动，同心共筑中国梦，携手奋进新征程，让民族团结之花在珠峰脚下永远绽放，书写新时代中华民族共同体建设的日喀则新篇章！

（图片均为资料图）