刷短视频、把书丢给AI一键生成总结、碎片式电子速读……如今我们获取信息快到离谱，手指随便划几下，就能“看完”一本书的梗概。

可不知道从什么时候开始，我们很久没能完整读完一本纸质书了。

那种指尖摩挲书页的沙沙声，随手在空白处写下的感想，以及折起触动段落的仪式感，都在慢慢消失。属于纸页独有的松弛与治愈，似乎越来越远。

7月17日下午，日喀则市中心城市书屋举办了「纸页的温度——AI时代我们如何有效阅读纸质书」线下沙龙，各行各业的分享嘉宾齐聚一堂，和到场书友聊透当代人最真实的阅读难题。

本次分享嘉宾阵容多元，覆盖图书馆、法律、教育、传媒多个领域：

西藏自治区图书馆网络部主任、副研究馆员 扎西杰保

西藏欧珠律师事务所创始人 欧珠永青

卓梦教育合伙人、卓梦维度老年教育联合创始人 次仁多吉

青稞SHOW文化传媒创始人 次仁加布

现场没有空洞大道理，大家围绕着当代人读书时的真实困扰畅所欲言：

✅ AI分分钟给书籍总结，为什么我们还是不能丢掉纸质书？长期进行碎片化、浅层次的屏幕阅读，会对我们的深度思考能力产生什么影响？

✅ 平时工作忙没时间看书，想用AI快速整理资料，又想静下心精读书本，两者怎么搭配不冲突？

✅ 翻开书坐不住五分钟，刷手机却停不下来，普通人怎么克服惰性，养成稳定读书习惯？

✅ 学生、上班族、中老年群体，读纸质书分别该侧重什么内容，找对适合自己的读书方法？

✅ 总有人说，慢节奏读纸质书是当代人的“奢侈爱好”，快节奏生活里，怎么挤时间看书？

✅ AI不是纸质阅读的敌人，有哪些实用技巧，能用工具帮我们把纸质书读得更透彻？

嘉宾们结合自身多年读书、从业、教学经历，分享接地气、可落地的阅读小技巧，现场交流氛围轻松热烈，不少书友听完重新找回捧起书本的欲望。

AI能快速给我们标准答案，却代替不了我们和文字慢慢拉扯、独立思考的过程；屏幕能装下千万文字，却没有一页纸承载的情绪与沉淀。

身处信息爆炸的时代，我们完全可以享受AI带来的便捷，但不该丢掉沉浸式读纸质书的能力。

这场沙龙更像一次温柔提醒：再忙，也别弄丢书页独有的温度与力量。

互动话题

你多久没有从头到尾完整读完一本纸质书？平时看书总走神、静不下心，都可以在评论区聊聊你的阅读烦恼～