西藏自治区第十四届运动会暨第六届民族传统体育运动会大幕将启。为在家门口的赛会上亮出最佳状态、赛出日喀则体育风采，日喀则市男女篮代表队正以饱满的热情和高强度的训练投入冲刺备战。

近日，记者走进日喀则市男女篮训练场。午后阳光透窗而入，训练馆内篮球砸地的嘭嘭重响与球鞋摩擦地面的尖锐嘶鸣此起彼伏，整片场地氛围燃动。拼抢、对抗、跑位轮番上演，汗水顺着脸颊不断滑落，尽显拼搏本色。

在日喀则市体育馆，男篮队员们正经历着一轮又一轮高强度实战演练。折返跑、分组对抗、极速攻防转换、精准突破投篮……湿透的球衣紧贴后背，但没有人停下。大家咬牙坚持，不断冲击体能极限，把每一次配合都打磨到极致。

男篮运动员伦珠晋扎说：“备战期间，我们每天都是高强度训练。到现在这个阶段，团队配合和战术已经非常流畅了，大家全力以赴，以最佳状态迎战家门口举行的赛事。”

在日喀则市第五高级中学训练馆内，女篮姑娘同样火力全开。她们专注打磨每一个细节，精进团队默契。围绕精准传球、战术走位、稳定投篮、阵地防守等重点内容，反复抠动作、练衔接、磨默契，用极致的细节筑牢赛场竞争力。

身为日喀则女篮队长的达娃卓玛眼神坚定，眉宇间透着高原姑娘独有的韧劲。她说：“这段时间我们全队都进入了高强度的冲刺备战阶段，训练节奏很紧、状态也越来越好。每天坚持早晚训练，重点打磨传球配合、攻防转换、篮板拼抢和战术执行力。能在家门口参加这么大的赛事，我们每个人都倍感荣幸，也倍感珍惜这次机会。”

场边，全程紧盯训练的女篮教练黄杰同样对球队的备战状态充满信心。“我们通过科学选拔，补充了一批新队员，形成新老交替，老队员带着新队员一起冲。”黄杰表示，“从6月初集中训练以来，从基础身体素质到战术体系，大家每天都在进步，在改变，在提高。每一场仗都必须去拼，全力争取优异成绩。”

目前，日喀则男女篮已全面进入倒计时备战状态。全体参训人员继续保持高压态势，紧盯赛事节点，查漏补缺、精雕细琢，不断提升实战竞技能力。力争在自治区运动会篮球赛事中赛出风格、赛出水平，奋勇争先、再创佳绩，充分展现日喀则青少年体育风采与体育事业发展成果。

训练馆内，篮球砸地的嘭嘭声依旧密集，球鞋摩擦地面的尖鸣仍在回响。让我们期待——日喀则男女篮拼出佳绩、为家乡争光添彩，赛场见！